über AYASANA
Mit ayasana öffne ich einen Raum für Selbstfürsorge und Selbstregulation. Der Name steht für „Wunder“ und „Gesundheit“ – als Erinnerung daran, wie intelligent und lebendig unser Körper ist und wie viel Potenzial in ihm liegt, wenn er Aufmerksamkeit und Unterstützung erhält. Yoga und Achtsamkeit wirken dabei als tragende Elemente, um innere Stabilität zu fördern und das Nervensystem zu beruhigen. Die craniosacrale Therapie ergänzt diesen Ansatz auf einer feinen, tiefen Ebene und unterstützt den Körper darin, Spannungen loszulassen.
Meine Begleitung ist geprägt von Präsenz, Feinheit und Achtsamkeit: weniger Tun, mehr Wahrnehmen; weniger Druck, mehr Vertrauen. Du darfst dich getragen fühlen und zugleich in deiner Eigenwahrnehmung gestärkt werden. Ich lade dich ein, diesen Raum zu nutzen – still, achtsam und in deinem ganz eigenen Rhythmus.
Herzlichst Nina Walder
MEIN WERDEGANG
Meine zweijährige Yogaausbildung habe ich am Institut für Komplementärtherapie abgeschlossen und mich gemeinsam mit Hebammen und Physiotherapeutinnen im Bereich Beckenboden, Schwangerschaft und Rückbildung bei BeBo weitergebildet.
Aktuell vertiefe ich mein Wissen als angehende Komplementärtherapeutin in der Methode Craniosacral-Therapie, um Menschen noch ganzheitlicher zu begleiten.
Bevor ich diesen Weg einschlug, war ich 13 Jahre lang in der lebendigen und farbigen Welt der Show- und Circusproduktionen von Gregory und Rolf Knie tätig. Heute begleite ich neben meiner Arbeit im Yoga und meiner Ausbildung zur Craniosacral Therapeutin meine eigenen drei kleinen Wunder beim spielerischen Lernen und Entdecken der Welt.
MEIN YOGASTIL
In meinen Klassen praktizieren wir sanfte Asanas, die mit dem Atem verbunden sind. Durch verschiedene Atemtechniken und Meditationen harmonisieren wir Körper und Geist. Dabei steht das positive Körpererlebnis im Vordergrund, nicht das Erreichen akrobatischer Positionen.
Ich integriere mein Wissen über den Beckenboden in meine Yogastunden und Rückbildungskursen, um Frauen bei der Stärkung ihrer inneren Mitte zu unterstützen.
MEINE AUSBILDUNGEN
Craniosakral- Therapeutin i. A. bei Cranioschule
Hatha-Yogalehrerin 510h am IKT davon
182h in Medizinischen Grundlagen
Tronc Commun Kurse
Kommunikation & Interaktion
Therapeutische Beziehungsgestaltung
Gesprächsführungstechniken zur Selbstwahrnehmung
Sozialwissenschaftliche Grundlagen Psychologie
Berufsspezifische Grundlagen BG1, BG2a&b
